М А С Т Е Р – К Л А С С
90-60-90
23 ОКТЯБРЯ (ПОНЕДЕЛЬНИК) В 9.00 В СК ТОНУС-1

Тонус-1 ул. Святослава Хороброго, 62

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
ПРИГЛАШАЮТСЯ ВСЕ!!!
Мастер-класс проводит тренер Черняк Ксения
Тренировка 90-60-90 включает в себя: аэробная разминка, проработка всех мышц (акцент на ноги, ягодицы, пресс), стрейчинг
Приглашаются все без исключения

90-60-90 — силовая разновидность аэробики. Упражнения подходят для тех кто желает укрепить мышечный корсет, но не стремится к формам как у Арнольда Шварценейгера. 90-60-90 не знает ограничений ни по возрасту занимающихся, ни по уровню их физической подготовки, ни по состоянию здоровья. Во время тренировки помогает снять стресс и утомление мышц разгрузить суставы и связки, одновременно укрепляет мышцы. 90-60-90 укрепляет мышцы, но не приводит к их росту. Тело выглядит стройным и подтянутым.

Logo_footer   
     © 2017 СК ТОНУС Все права защищены.