Сегодня часто можно услышать о том, что бег на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Многие уверены, что утренние пробежки – это не более,чем дань современной моде. Так ли это на самом деле? ТОНУС собрал несколько фактов «за» и «против» и готов поделиться со своими гостями важными рассуждениями по теме. Итак, миф первый: Бег…

Воздействие инфракрасной сауны на организм происходит за счет теплового излучения. В отличие от других видов излучений, инфракрасные волны безвредны, однако позволяют прогреть ткани тела максимально глубоко. При этом улучшается питание тканей, функционирование внутренних органов, обмен веществ, кровообращение и работа иммунной системы. Инфракрасная сауна имеет также ряд преимуществ в использовании: • компактность – минимальная площадь кабины…

Сауна, спорт и хорошее настроение – лучший способ надолго сохранить молодость, здоровье и отличное самочувствие. Отличительная особенность финской сауны в том, что эта парная относится к сухому типу, т.е. при достаточно высокой температуре воздуха (70-100С) держится довольно низкий уровень влажности (10-15%). Разница температур между зоной пола и потолка составляет около 60С. Немаловажное значение имеет качество…

Проведение этой процедуры позволяет достичь абсолютного расслабления, которого невозможно добиться даже лежа в самой комфортной позе. Благодаря погружению в воду состояние тела приближается к ощущениям невесомости, а расслабление мышц многократно усиливается теплом воды. Такое воздействие уменьшает предрасположенность к спазмам и имеет существенный болеутоляющий эффект. Благодаря полному релаксу мышечных волокон не только ускоряется кровообращение в организме…

Logo_footer   
     © 2017 СК ТОНУС Все права защищены.